L-карнитин (левокарнитин) – молекула, которая синтезируется в организме в достаточном объеме, поэтому в нормальных условиях и при отсутствии заболеваний дополнительный прием левокарнитина в виде добавок не требуется, даже если вы занимаетесь спортом. L-карнитин синтезируется в печени, почках и головном мозге из аминокислот лизина и метионина с участием витаминов группы B (В3, В6, В9 и В12) и витамина C. Также левокарнитин содержится во многих продуктах питания, особенно много его в продуктах животного происхождения...

Что такое L-карнитин? L-карнитин — околовитаминный препарат, которое естественным образом синтезируется в печени и почках при участии витаминов преимущественно группы B, а также метионина и лизина. Формы карнитина В продаже встречаются разные формы карнитина: L-карнитин пропионил-L-карнитин, L-карнитина L-тартрат, ацетил L-карнитин. Принципы их действия (о которых будет указано ниже), как и эффективность, примерно одинаковыe: отличается только ацетильная форма, которую сокращенно называют алкар (ацетилкарнитин)...