Пожар — одна из самых опасных и разрушительных стихийных бедствий, которая может произойти в любом месте и в любое время. Чтобы минимизировать риски и обеспечить безопасность себе и своим близким, необходимо иметь у себя дома и на работе ряд определённых средств защиты. Многие люди, решившие обезопасить себя и своих близких, отдают предпочтение покупке КСП. Комплект средств пожаробезопасности (КСП) — это набор оборудования и материалов, предназначенных для обеспечения пожарной безопасности в зданиях и сооружениях...

КСП-тест или же тест на определение критической скорости плавания помогает определить тот режим плавания с которым Вы будете тренироваться, соответственно все задания из Вашего тренировочного процесса будут сформированы на основе данного теста. Перед началом выполнения данного теста необходимо хорошо размяться как на «суше», так и в воде. После разминки Вам будет необходимо проплыть 400 метров кролем в максимально возможном для Вас темпе. Затем откупайтесь и после ещё одного отдыха проплывите также максимально, но уже 200 метров кролем...