Круговые тренировки используются для решения широкого спектра задач: для программ реабилитации после травм, для спортивной подготовки спортсменов профессионального уровня, для улучшения сердечно-сосудистой системы, для увеличения силы и даже для того, чтобы похудеть. Фактически, круговые тренировки используются практически во всем, что связано со здоровьем, фитнесом или спортом. Круговая тренировка является одним из лучших методов упражнений, поскольку она обеспечивает отличную всестороннюю физическую форму, тонус, силу и снижение веса...

Фитнес-эксперты рассказывают РИА Новости что такое круговая тренировка, как с помощью нее похудеть и улучшить свои физические показатели, а также делятся комплексом лучших силовых и аэробных упражнений для занятий в тренажерном зале. Фитнес — не всегда скучная последовательность одних и тех же движений. Подтверждение этому — круговые тренировки, которые помогают разнообразить стандартные занятия спортом и проверить себя на стойкость, получив в итоге стройное тело и крепкое здоровье. Круговая тренировка...