Одна из самых популярных в России диет – Кремлевская, основана на принципах Кето-диеты. В чем же секрет ее тонкостей, о которых принято умалчивать? Что такое Кремлевская диета? Кремлевская диета справедливо утверждает, что именно углеводы ответственны за отложение лишнего жира. Каждому продукту присваиваются баллы: высокоуглеводным – от 40 и выше, мясным – около нуля. Дневная норма худеющих – 40 баллов. Эту диету можно считать диетой для ленивых – от вас не требуют изменения режима питания или усилий в тренажером зал...

В последние годы вновь набирает популярность старая и проверенная временем диета, известная в России под названием Кремлёвская. Её основные принципы базируются на резком ограничении потребления углеводов, что делает её похожей на западные кетодиеты. Однако при внешнем сходстве между ними есть целый ряд существенных отличий, касающихся как целей, так и подходов к питанию. Что такое Кремлёвская диета? Кремлёвская диета обрела широкую популярность в 90-е и начале 2000-х годов. Её суть — в строгом подсчёте условных единиц, где каждый грамм углеводов приравнивается к 1 баллу...