Упражнения для мягкой мобилизации и разблокировки крестцово-подвздошного сочленения (КПС). Блокировка крестцово-подвздошного сустава встречается достаточно часто. Моментальная разблокировка возможна с помощью манипуляции, которую проводит мануальный терапевт. Иногда разблокировка может произойти и самостоятельно при выполнении упражнений. Также существуют специальные упражнения, позволяющие мягко и физиологично разблокировать КПС. Не всегда получится с первого раза, зато и рисков, которые несет жесткая манипуляция нет...

Может ли это быть связано с вашей сексуальной активностью или агрессией? Блок крестцово-подвздошного сочленения (КПС) — это нередкое заболевание, которое связано с деформацией и болевыми ощущениями в области нижней части спины и таза. КПС расположен внизу позвоночника и состоит из крестца и подвздошных костей. Он играет важную роль в передвижении и поддержании тела в вертикальном положении. Опасность блока КПС заключается в том, что он может приводить к значительной боли в нижней части спины, что сильно ухудшает качество жизни и может ограничить мобильность человека...