Что такое контрастный душ, и чем он так полезен для здоровья Контрастный душ - один из разновидностей закаливания. Суть контрастного душа состоит в том, что нужно попеременно мыться сначала холодной потом тёплой водой. Сразу же задается вопрос: «А не уже ли это полезно?» В этой статье я расскажу о пользе контрастного душа, как его правильно принимать, и какие есть противопоказания. Давайте сначала более подробно разберёмся с контрастным душем. Контрастный душ – это гигиеническая процедура, суть которой заключается в обливании тела холодной и горячей водой, в течении коротких проиежутков времени, по очереди...

Контраст в фотографии - один из самых важных компонентов. В нашей статье мы расскажем, как улучшить фотографии путем его усиления или ослабления. Зная, как управлять контрастом в фотографии, вы измените свои снимки в лучшую сторону. Итак, давайте посмотрим, что нужно знать! Контраст означает различие. В фотографии наиболее часто различия достигаются за счет изменения тонов или цветов, составляющих изображение. Контраст был ключевым элементом с самого начала развития фотографии. Это степень различия между элементами, образующими изображение...