Каждый человек хоть раз в жизни боролся с лишним весом. У кого-то получилось, а кто-то разочаровался и бросил это занятие. Когда надоело постоянно изнурять себя жесткими диетами, принимать «волшебные таблетки» и гробить свое здоровье, лучше не бороться со следствием, а попробовать отыскать те причины, которые приводят к постоянному желанию поесть. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Компульсивное переедание. Что это? Под этим...

Еда все реже и реже служит источником энергии, необходимой для функционирования, и все чаще это награда, уход от негативных эмоций или реакция на скуку. Что плохого в том, чтобы утешиться чем-нибудь вкусненьким? Конечно, нет, если это случайная ситуация. И наоборот, если чрезмерное переедание становится неконтролируемой привычкой, возникает проблема. Рефлекс переедания возникает, когда человек начинает чувствовать гнев, тревогу, грусть, разочарование или другие неприятные чувства. Таким образом,...