sfd
Доброго денёчка🤗 Во вчерашней публикации мы затронули тему "композитинга". Сегодня мы вам нампомним о том, что такое "Композитинг" или "Компоузинг" (называют его по-разному). Наглядно можно посмотреть в двух прикреплённых видео. Ранее мы уже их публиковали, в разное время и по отдельности. А сегодея мы их собрали вместе и напоминаем об этой схеме постановки в одной публикации. Как это работает? Сначала все дети рассаживаются каждый по своим местам. Помогаем детям принять нужную позу или даже что-то изобразить, а после просим их застыть на 5 минут. Можно только дышать и моргать, но шевелиться нельзя. Затем мы переносим свет и освещаем импульсным или постоянным светом каждого ребёнка. Затем из десятков фото производится склейка в одно фото (на видео выше мы показываем сначала работу, а в конце результат). Для чего это делается? Можно отснять общегрупповую фотографию одним кадром, выставив 2 или 3 источника и, как бы равномерно осветить всех детей. Но, всё равно не получится осветить всех равномерно и при этом сохранить свето-теневой рисунок. И фотография получается, достаточно плоской. А мы помним, что "Фото-Графия" переводится с греческого, как рисунок светом. А это значит, что должны присутствовать и свет и тени. При правильном освещении каждого ребенка под углом 3/4 и 45⁰, мы получаем правильный свето-теневой рисунок. Так, словно на общегрупповой фото все дети сняты, как на портрет! После, фото склеивается из десятков фото в одну и мы получаем правильное объемное фото. Такое ощущение, что каждый ребенок объемный и его хочется взять в руки с фото! Композитинг оплачивается отдельно.
Что такое копинг-стратегии и как выбрать лучшую для борьбы со стрессом
От этого зависит, станете вы сильнее или сломаетесь. Что такое копинг‑стратегии Копинг‑стратегия — это способ адаптироваться к стрессу и перенести сложные жизненные события, сохраняя позитивное самоощущение и эмоциональное равновесие. Впервые это понятие появилось в работах американского психолога Ричарда Лазаруса. Он определил копинг‑стратегии как когнитивные и поведенческие усилия, которые прилагают люди, чтобы справиться с возросшими внутренними и внешними запросами в сложных ситуациях. У каждого человека есть свой набор привычных способов борьбы со стрессом...