L-карнитин – это природное вещество, родственное витаминам группы B. Левокарнитин является одним из главных помощников при похудении, обеспечивая наши клетки энергией для их правильной работы. L-карнитин вырабатывается нашим организмом в достаточных количествах. Однако некоторые состояния могут снизить его синтез. Например, дефициты витаминов группы B, витамина C, железа, лизина, а также прием некоторых лекарств. Во время интенсивных физических нагрузок многие начинают принимать L-карнитин дополнительно...

L-карнитин — это вещество, которое естественным образом вырабатывается в организме человека. Это аминокислота, которая играет важную роль в метаболизме жиров. Она помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии клеток, где они преобразуются в энергию. Можно сказать, что L-карнитин служит своего рода «такси» для жирных кислот, доставляя их в нужное место для использования в качестве топлива. Дозировка всегда описана на упаковке. И я бы советовал придерживаться ее. Но в целом, оптимальная дозировка...