1. Что из себя представляет данное направление? В чем его особенности? Калланетика - представляет собой совокупность статических нагрузок, поз классической йоги и элементов растяжки после каждого упражнения. Методика создана в начале 1970‑х годов бывшей балериной Каллан Пинкни (Callan Pinckney), которая продумала комплекс упражнений для облегчения своих проблем со спиной, а затем начала применять данную методику для людей с подобными сложностями. Важно отметить, что калланетика не требует спортивной подготовки и посещения специально оборудованных залов, т...

Что такое калланетика Если вы заинтересованы в улучшении своего телосложения, приведении мышц в тонус, проработке проблемных зон и сбросе лишнего веса, вам стоит познакомиться с исключительным видом фитнеса, известным как калланетика или калланетик. Разработанный американским фитнес-экспертом Калланом Пинкном, этот высокоэффективный метод тренировок направлен на проработку всех групп мышц. Пинкне, родившаяся с деформированными бедрами и серьезными проблемами с позвоночником, все свое детство стремилась жить нормальной жизнью. Несмотря на частичные успехи в балетном искусстве, в возрасте 32 лет ее здоровье ухудшилось, и врачи предсказали ей инвалидность...