Знаете ли Вы, что такое качка?) А я вот, до этого дня не знала. Прежде ездила на речные теплоходные прогулки, и на недолгие прогулки по Чёрному морю, и ни разу мне не было плохо. Поэтому, выбирая прогулку в Тихий океан, я выбрала самую длительную, но и самую интересную, прогулку в бухту Русскую на 10 часов. Стоимость такой экскурсии 12 тысяч рублей за человека,начинается она в 8 утра. На нижнем крытом ярусе небольшой яхты туристов уже ждёт накрытый завтрак. Происходит знакомство с капитаном, и мы двигаемся в путь по бушующему морю...

Народ, всем привет. Сегодня мы поговорим про рост мышц, точнее, про рост мышечных объемов и силы, которая происходит в вашем теле под воздействием физической нагрузки. Чаще всего люди не до конца понимают, зачем нужно работать в отказ, и почему подъем тяжелой штанги сам по себе раз за разом в течении определенного количества времени не увеличивает их мышечные объемы. При этом, я думаю, многие задавались вопросом, а почему ребята с постоянной физической активностью на работе, например, грузчики, или строители, не чемпионы по бодибилдингу...