Несмотря на свое «космическое» название, тренажер гравитрон помогает достичь простой «земной» цели — научиться подтягиваться. Рассказываем, почему вам стоит обратить на него внимание и как правильно на нем заниматься. Зачем включать в тренировку подтягивания? У женщин этот вид упражнений обычно не в чести, и совершенно напрасно. «Подтягивания — базовое упражнение, которое задействует все мышцы верхней части тела, — рассказывает Алексей Исмайлов, эксперт-тренер сети клубов World Gym. — Причем при...

Некоторое время назад соцсети наводнили фото девушек, чьи лица «превратились» в обильную пену. В зоне видимости зрителя оставались только глаза. Девушки, похожие на забавных мультипликационных персонажей, не просто развлекали страждущего зрителя, а несли в массы новый тренд — пузырящуюся косметику. С ростом популярности bubbles-средств в пузырящиеся маски стали «наряжаться» не только инстаграм-блоггеры, но и ведущие популярных развлекательных программ — прямо в эфире! Демонстрируют на себе прелести пены и звезды в сториз...