Мы все знаем, что избыточная масса тела – это плохо. Избыток жира – это не только косметический дефект, но и фактор риска многих заболеваний. Но вот о том, что жир бывает разный, знают не все. Об этом моя новая статья. Жировая ткань есть у каждого человека, у женщин её немного больше, чем у мужчин (25-30% против 18-24%). Снижение содержания жира меньше нормы не всегда полезно – это может сопровождаться опущением внутренних органов (особенно почек) и другими проблемами со здоровьем. Но, конечно, чаще приходится иметь дело с повышением содержания жировой ткани...

Здравствуйте! По мере увеличения нашей талии увеличиваются и риски для здоровья. Висцеральный жир вызывает особое опасение, потому что он играет стержневую роль во всевозможных проблемах со здоровьем. Висцеральный жир, в отличие от подкожного, который можно ущипнуть пальцами, располагается глубоко в брюшной полости, где заполняет промежутки между нашими органами. Он напрямую связан с нарушением метаболизма, повышенным риском сердечно-сосудистых недомоганий и диабета II типа. Учитывая его уровень...