Я железный человек! Что такое усталость? Усталость с психологической точки зрения - это состояние психофизического и эмоционального истощения, которое возникает в результате продолжительного и интенсивного психического напряжения. Она может проявляться как физическое слабоумие, снижение энергии и выносливости, а также ухудшение психического состояния. В организме есть симпатическая нервная система которая отвечает за возбуждение, и парасимпатический которая отвечает за торможение– успокоение. В...

Практика Железной Рубашки, известная также как "Свернувшийся Дракон", предоставляет множество физических, психологических и энергетических преимуществ для практикующих. Вот некоторые из них: Укрепление тела: Упражнения из практики Железной Рубашки способствуют укреплению сухожилий, мышц и сосудов, делая ваше тело более стойким к воздействиям. Это может помочь вам лучше справляться с физическими нагрузками и уменьшить вероятность повреждений при ударах. Активация иммунной системы: Регулярная практика...