С появлением спортивного питания потенциал физического развития существенно увеличился, как для профессиональных атлетов, так и для любителей. Добавки оказали влияние на тренировочный процесс, восстановление организма, а также получение необходимых веществ, которые нужны для качественного изменения телосложения. Огромное количество научных исследований и публикаций доказали всё максимально подробно о спортивном питании и его эффективности, развеивая любые сомнения относительно его действенности...

Содержание статьи: В этой статье поговорим о спортивном питании, которое является частью пищевого рациона человека, ведущего активный образ жизни, его видах и целях применения. Оно важно для тех, кто систематически тренируются и, необходимых полезных веществ, поступающих из пищи не хватает для поддержания активности и здоровья. Спортивное питание является лишь дополнением к основным сбалансированным приемам пищи, и не в коем случае их не заменяет, только дополняет. Хорошо подобранное питание (еда...