Классические методы йоги существуют более 5000 лет. В древние времена, люди, стремясь к большей личной свободе, здоровью, на протяжении долгих лет жизни, повышению самореализации, создали эту систему физических и психических упражнений, которая с тех пор распространилась во всем мире...

В последние десятилетия Йога завоевала популярность по всему миру благодаря своей уникальности и способности поддерживать гармонию как в теле, так и в душе. Йога (санскр. yoga — связь, единение, сосредоточение, усилие) — физические, дыхательные и очистительные практики нацеленные на достижения человеком возвышенного духовного состояния сознания или просветления. Данное учение является одним из шести ортодоксальных индийских философии среди которых: Все эти школы дают разные пути к достижению конечной цели но Йога является самым практичным из всех и более актуальным для нынешнего времени...