Классические методы йоги существуют более 5000 лет. В древние времена, люди, стремясь к большей личной свободе, здоровью, на протяжении долгих лет жизни, повышению самореализации, создали эту систему физических и психических упражнений, которая с тех пор распространилась во всем мире...

Йога является наукой о жизни. Она не имеет отношения к какой-то определенной религии или национальности и подходит любому человеку при наличии у него желания и соответствующей цели. Йога представляет собой гармоничное сочетание систем физической и психической культуры.. Для полноценного познания необходимо придерживаться лишь одного правила - абсолютной самодисциплины. Слово «йога» характеризует состояние человека, при котором его жизнь в действиях и мыслях совершенно гармонична...