"Социальная ингибиция" Социальная ингибиция – это феномен, характеризующийся сдерживанием или ограничением социального поведения и взаимодействия у человека. Люди, страдающие от социальной ингибиции, испытывают сильные чувства страха, тревоги и неуверенности при общении с другими людьми или находясь в социальных ситуациях, которые на первый взгляд кажутся обыденными для других. Социальная ингибиция может проявляться в различных формах и степенях. Некоторые люди с трудом произносят слова в присутствии незнакомых людей или даже близких друзей, боясь сделать ошибку или быть осужденными...

Что это Как меняются Как улучшить О том, что мозг — это «мышца», которую тоже нужно тренировать, известно давно. Доказано [1], что люди, которые на протяжении жизни активно занимались умственным трудом, например, преподавали в вузе, реже сталкиваются с деменцией, или она приходит к ним намного позже. Особое внимание на «прокачку» когнитивных способностей стали обращать [2] после первых волн пандемии, когда выяснилось, что коронавирусная инфекция влияет на внимание и память, снижает умственную активность и провоцирует болезнь Альцгеймера...