Чаще всего говорят про гликемический индекс. Но есть в эндокринологии и инсулиновый индекс. Что он собой представляет и надо ли знать его параметры? Обычно люди с таким заболеванием, как сахарный диабет, а также их родственники, следят за гликемическим индексом продуктов при составлении меню. Однако в эндокринологии есть и такое понятие, как «инсулиновый индекс». Что это такое и надо ли его отслеживать, aif.ru рассказала врач-эндокринолог НМИЦ ФПИ Минздрава России Марина Максимова. Инсулиновый индекс...

Как его рассчитать и зачем он нужен Все мы с детства помним, как родители ограничивали количество сладкого, рассказывая, как это вредно. А мы, будучи детьми, не понимали, почему яркая и вкусная пачка чипсов вреднее скучной овсяной каши. Сейчас, во взрослом возрасте, для многих из нас это все еще остается загадкой. Как же тогда объяснять своим детям, почему много сладкого вредно? Сейчас мы закроем этот гештальт. Почему именно сладости стали символом вредности? Дело в том, что это один из самых распространенных...