Ребята, привет!;) Что такое гликемический индекс и как использовать его на практике - Об этом моя новая статья! Что такое гликемический индекс? Гликемический индекс – это величина, которая показывает насколько...

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о гликемическом индексе и его влиянии на наш организм. Итак, что такое гликемический индекс? Это показатель, который определяет, насколько быстро углеводы из пищи повышают уровень сахара в крови. Гликемический индекс измеряется от 0 до 100, где 0 - это самый низкий индекс, а 100 - самый высокий. Почему это важно? Высокий гликемический индекс может привести к быстрому повышению уровня сахара в крови, что может вызвать усталость, раздражительность, головную боль и даже привести к развитию диабета и других заболеваний...

Толщина очковых линз определяется индексом преломления. Чем больше будет этот индекс, тем линза будет тоньше. Самый низкий индекс, и, соответственно, самая толстая линза (или еще говорят стандартная) это линза в индексе 1.5.       Из - за высокого индекса преломления, некоторые пользователи видят хроматические аберрации. При больших диоптриях данный коэффициент подойдет, чтобы сохранить эстетику, и будет самым легким. Очковые линзы в стандартном коэффициенте 1.5 отражают от своей поверхности примерно 8-10% света, а вот высокоиндексные линзы 1...