5 лет назад
Как научиться отдыхать без вреда, но с пользой; понять себя и найти способы отдыха, которые вам подходят?
Что такое отдых? Отдых — состояние покоя и мира, отсутствие эмоционального, физического, психического и умственного напряжения. Отдых — это любая деятельность, которая приводит к расслаблению, покою, гармонии, положительным эмоциям. Есть отдых активный и пассивный. Активный отдых направлен на расслабление психики, а пассивный — на расслабление тела. Активным отдыхом могут быть и экстремальные виды спорта, и вечеринка с друзьями. То есть, любая деятельность, которая может достаточно отвлечь...
2707 читали · 1 месяц назад
Что такое для нас идеальный отпуск: 5 обязательных составляющих, без которых отдых не отдых
Понятие «идеальный отпуск» за последние годы несколько раз меняло свое значение для нас. Когда-то это был минимальный набор условий и обязательно город с хорошей транспортной доступностью, чтобы ноги можно было стаптывать до колен на ежедневной основе; потом долго хотелось просто никуда не торопиться, при этом неважно, в каком месте ты находишься; а еще я хорошо запомнила период, в котором обязательным условием идеального отпуска была частая смена картинки. И это нормально, я считаю, в лучшем случае с годами люди меняются, а вместе с ними – мнения, вкусы, привычки, приоритеты...