Стоит ли опасаться разового хруста в колене и специально "похрустывать" пальцами? Разбираемся, когда этот звук не представляет угрозы здоровью, а когда является симптомом серьезного заболевания. Что такое хруст сустава? Это ситуация, когда внутри сустава периодически лопаются пузырьки газа в синовиальной жидкости. Это совершенно нормально как для взрослых, так и для детей: в подростковом возрасте кости растут быстрее связочного аппарата, синовиальная жидкость вырабатывается медленно,поэтому поверхности трутся друг о друга...

Словосочетание «нервные привычки» даже в современном мире можно услышать нечасто. В то же самое время большинство людей имеет в своём послужном списке одну — две такие особенности поведения, однако они могут просто не знать, что они называются именно так. Большинство действий, которые мы совершаем, являются преднамеренными или целенаправленными. Но стрессовые обстоятельства странным образом меняют наше внимание и вовлеченность. Когда мы напряжены или беспокоимся, над нами берут вверх привычки, и наше бессознательное поведение пытается внести спокойствие в наш эмоциональный хаос...