Хронофаги, или «поглотители времени» — это второстепенные активности, которые мешают сосредоточиться на важных делах, нарушают наши планы и провоцируют прокрастинацию. Некоторые из них мы можем контролировать: например, усилием воли заставляем себя прекратить скроллить ленту новостей. Однако есть хронофаги, которые не зависят от нас, такие как пробки на дорогах или плохая погода. В этой статье мы рассмотрим различные типы «поглотителей времени», причины их возникновения и способы борьбы с ними. Они...