Исцеляющий ритм 💥 Что такое голодание? Голодание — это не просто отказ от еды, а путь к восстановлению и гармонии! Польза голодания 🌱 Очищение организма 💪 Повышение энергии 🧠 Улучшение концентрации ❤️ Поддержка сердечно-сосудистой системы Подготовьтесь: уменьшите порции и избегайте сахара. Выберите режим: комфортный и удобный только для Вас! Пейте много воды! Прислушивайтесь к своему телу! Голодание — это индивидуально. Важно понимать свои ощущения! Присоединяйтесь к исцеляющему ритму! Начните...

Сбросить вес, обновить клетки, замедлить процесс старения и избавиться от болезней — на все это надеются адепты интервального голодания. «РБК Стиль» разобрался, как на самом деле работает голод и часто ли садится за обеденный стол отец Twitter Джек Дорси Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова — врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии. Что такое интервальное голодание Интервальное голодание — это особый...