Подушам о колесах! Глицин: Мифы и Реальность. Что Говорит Доказательная Медицина? Важное уточнение! Автор не врач, а медицинский психолог. Таблы не выписываю, но понимаю что-то в них, как медицинский работник. Делюсь информацией с точки зрения исследований! Поехали! Ну кто не пил глицин в нашей стране? Кому его не предлагали врачи, чтобы справиться с тревогой или улучшить память? Этот препарат у нас крепко представлен. В мире современной медицины уверенное продвижение препаратов с доказанной эффективностью...

Глицин кажется идеальным средством: дешевый, сладкий, без побочных эффектов с обещаниями улучшения сна, снижения тревоги и даже повышения работоспособности. Но насколько правдиво всё это звучит? Давайте разберёмся подробнее. Глицин — это аминокислота, присутствующая в белках многих продуктов питания, включая рыбу, мясо, яйца, орехи и др. Она участвует в формировании белка и важна для нормального функционирования организма. Особенно много её содержится в коллагене, основном компоненте соединительной ткани...