В отличие от конкретных видов спорта, все разновидности гимнастики представляют собой техническую основу для целого ряда различных дисциплин и видов нагрузки. Они могут относится как к спортивным, так и хореографическим и даже оздоровительным методикам...

Что такое гимнастика? Прежде всего это система физических упражнений для укрепления здоровья и всестороннего развития человека — по большому счёту синоним слова «физкультура». Однако у этого слова есть и другое значение: спортивная гимнастика — это популярный в России спорт высоких достижений, любимый многими людьми. В последнюю субботу октября ежегодно отмечается Всероссийский день гимнастики. От армейских упражнений до массового спорта В России спортивная гимнастика сначала культивировалась в основном в армейской среде — для поддержания физического состояния и боевого духа личного состава...

Что такое интимная гимнастика и для чего она нужна? Гимнастика интимных мышц — это система упражнений, направленных на укрепление мышц и связок тазового дна, всего тела. Для улучшения кровоснабжения и работы внутренних органов малого таза. Интимная гимнастика важна Дело в том, что яичники у женщин и простата у мужчин — гормональные центры, отвечающие за репродуктивность, жизненную энергию, состояние кожи, волос. Гормоны, вырабатывающиеся в этих центрах отвечают за молодость и женственность у женщин и мужественность и активность у мужчин...

Художественная и спортивная гимнастика имеют отличия и являются разными направлениями. Очень часто их путают, и мы хотим внести ясность и дать полное определение именно художественной гимнастике.  Для этого обратимся к «Истории возникновения художественной гимнастики». Стоит отметить,что родиной возникновение данного вида спорта является Россия. В 1934 была открыта Высшая школа художественного движения в Ленинграде.  Но зарождение продолжалось ещё с XIV века. В те времена творчество Франсуа Дельсарт,...