Глаза не могут устать — это невозможно. Так говорят офтальмологи. Да, и мы удивляемся, потому что тоже чувствуем, как после тяжелого и длинного рабочего дня наши глаза слипаются от ощущения тяжести пятипудовых гирь. Устают не глаза, а мозг. «А как же гимнастика для глаз, которая снимает усталость с глаз и даже может вылечить близорукость?», — спросите вы. Да, справедливое замечание. Мы с детства слышали про чудодейственные упражнения — вверх-вниз, вправо-влево, по диагонали. Имеет ли это хоть какой-то...

После рабочего дня глаза устают не меньше, чем всё тело. Им тоже нужна зарядка, иначе могут начаться проблемы со зрением. Расскажем о самых эффективных упражнениях, которые помогут сохранить чёткость картинки, снять напряжение и избавиться от симптомов переутомления глаз. Зачем нужна гимнастика для глаз Чем дольше человек смотрит на монитор компьютера, книгу или экран смартфона, тем сильнее устают его глаза. Симптомы могут проявляться по-разному. Например, у некоторых начинается двоение в глазах — из-за этого болит голова, а сконцентрироваться на чём-то становится сложнее...