Есть ли гимнастика для тренировки глазных мышц? Что такое методика Аветисова? Как снять зрительное напряжение?\ Каждый день глаза выполняют огромную работу. При этом, если человек много сидит за компьютером или с документами, основная нагрузка ложится только на одну группу мышц. А другие, например, те, что необходимы для наблюдения за предметами на большом расстоянии, постоянно отдыхают. Но перенапряжение, как и длительное расслабленное состояние, вредно для работы мышц: нужен баланс. Его помогает восстановить гимнастика...

Гимнастика для глаз: упражнения для сохранения зрения и красоты глаз Глаза являются неотъемлемой частью нашего организма и нуждаются в уходе и тренировке, так же как и наше тело. Проведение упражнений для глаз помогает укрепить мышцы, улучшить кровообращение и сохранить зрение. Будучи одним из самых важных органов человеческого тела, глаза требуют особого внимания и заботы. Регулярная гимнастика для глаз помогает снизить напряжение, вызванное длительным чтением или работой за компьютером, а также предотвращает возникновение проблем со зрением...