Мы привыкли ежедневно чистить зубы и мыть руки и следить за здоровьем всего организма. Это норма. У психики тоже есть свои «зубы и кожа», требующие регулярного ухода. Да, психика — это не орган, НО! - это функция головного мозга и сложная совокупность процессов, таких как мышление, чувства, восприятие и поведение. Эмоции — важный индикатор нашего внутреннего состояния. Если ими пренебрегать, начинается «загрязнение» и болезни: раздражительность, тревога, хронический стресс. Именно поэтому психологи говорят о необходимости эмоциональной гигиены...

Гигиена — это наука, занимающаяся расследованием влияния окружающей среды на организм человека. Этот раздел науки исследует разностороннее воздействие внешних факторов на здоровье и определяет нормативы правила гигиены. Изучение и статистика гигиены, в целом, состоит из следующих задач: Соблюдение общественно-санитарных норм поведения человека подразумевает собой следующие аспекты: Здоровое общество формируется, если каждый человек будет следить за порядком на рабочем месте, соблюдать все нормированные правила гигиены в общественных местах...