Мы привыкли ежедневно чистить зубы и мыть руки и следить за здоровьем всего организма. Это норма. У психики тоже есть свои «зубы и кожа», требующие регулярного ухода. Да, психика — это не орган, НО! - это функция головного мозга и сложная совокупность процессов, таких как мышление, чувства, восприятие и поведение. Эмоции — важный индикатор нашего внутреннего состояния. Если ими пренебрегать, начинается «загрязнение» и болезни: раздражительность, тревога, хронический стресс. Именно поэтому психологи говорят о необходимости эмоциональной гигиены...

У каждого человека есть как плотное, так и духовное тело. И произнося фразу «личная гигиена», у нас в голове возникают ассоциации, связанные только с биоскфандром для Души: умыться, почистить зубы или принять горячую ванну. Да, не буду отрицать – все эти процедуры действительно надо выполнять ежедневно, ведь они крайне полезны для нашего физического здоровья. Но все же в голове возникает один вопрос – а как же тонкие тела? Или вы думаете, что Душа не нуждается в очистке от той грязи, которая «налипает» на нее за весь прожитый день? ...