В данной статье рассматривается психологическая гибкость и ригидность с точки зрения контекстуально-поведенческой науки. Описываются шесть ключевых процессов, влияющих на наше сознание и определяющих уровень гибкости. Анализируются процессы восприятия себя как "содержащего" или "содержимого", когнитивного разделения и когнитивного слияния, принятия и избегания, контакта с моментом и потери контакта с моментом, контакта с ценностями и потери контакта с ценностями, проактивных и реактивных действий...

Всё чаще встречаюсь с тем, что помимо всем уже весьма приевшихся "коммуникабельности", "стрессоустойчивости" и "ответственности" работодатели хотят от сотрудников гибкости и адаптивности. Да и не только работодатели, на всевозможных конференциях и марафонах, в статьях и на тренингах личной эффективности говорят о важности данных компетенций в наше время. А так как слова это весьма общие, я решила чуть в них разобраться. Что такое эти самые "гибкость и адаптивность"? Что говорит интернет? Гибкость...