Вы всё чаще слышите про гештальт-терапию: её советуют, о ней пишут, а психологи указывают её в своих подходах. Но что это за метод и чем он отличается от других, обычно остаётся туманным. Гештальт-терапия это одно из известных направлений психологии, которое помогает человеку осознавать свои чувства и потребности здесь и сейчас и завершать то, что осталось незавершённым, а не копаться бесконечно в прошлом. Разберём, что такое гештальт-терапия, на чём она строится, с чем работает и как её осваивают специалисты...

Многим знакомо выражение: «не закрыт гештальт», однако далеко не все до конца понимают его значение. В психотерапии существуют различные направления и методики, и человеку, которому необходима профессиональная помощь, не всегда просто разобраться, к какому именно специалисту следует обратиться...

В психотерапии существует множество разных подходов. Каждый из них имеет свою философию и использует разные техники для помощи клиенту. Один из классических методов, в которых я работаю, - гештальт-терапия. Но что это такое? Клиентам не всегда понятно. Поэтому я решила объяснить простыми словами. Возможно, вы когда-либо сталкивались с понятием «гештальт», но не совсем представляли, что это означает. Гештальт-терапия — это вид психотерапии, который помогает людям лучше понять свои чувства и внутренние состояния без сложных терминов и запутанных техник...