Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) – главный успокоитель мозга. Ну или если по-научному – главный тормозной нейромедиатор. Соответственно, во всех тревожных состояниях человека и связанных с этим нарушениях сна можно найти те или иные проблемы с работой ГАМК. Мозговой брандмауэр, или Firewall Первое, что приходит на ум в этом случае, – это, конечно же, назначение препаратов ГАМК. Тем более что это совсем не лекарство, а почти что витамин – так что почему бы не дать ее в таблетках или капсулах. И это действительно широко практикуется, но, правда, здесь есть две проблемы...

Нам нужно поговорить о роли ГАМК в психических заболеваниях и неврологических расстройствах. И затем я собираюсь объяснить вам, почему кетоны могут помочь регулировать этот нейромедиатор. Что такое ГАМК? ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) является основным тормозящим нейротрансмиттером в головном мозге, он играет важную роль в регулировании возбудимости нейронов и поддержании баланса между возбуждением и торможением нейронов. Гамкергическая дисфункция связана с широким спектром психиатрических и...