Разбираемся вместе с психологом. Все мы чего-нибудь боимся. Психологи уверяют, что страх помогает нам выжить. Однако бывают ситуации, когда обычная эмоция выходит за рамки разумного и принимает патологическую форму: у одного при виде пауков волосы встают дыбом, другому кажется, что именно этот самолет потерпит крушение, а третий считает, что его жизнь разрушится без интернета. Сегодня мы разбираемся в страхах и фобиях. Поможет нам в этом клинический психолог Елена Хамаганова. - Елена Николаевна, давайте начнем разговор с понятий...

Фобии - это распространенные тревожные расстройства, характеризующиеся сильным и иррациональным страхом перед определенными объектами, ситуациями или видами деятельности. В то время как каждый человек испытывает страх в какой-то момент своей жизни, фобии предполагают преувеличенную и стойкую реакцию страха, которая может существенно повлиять на повседневное функционирование и качество жизни. Фобия – это когда страх сильнее, чем того требует ситуация. Например, можно опасаться темноты и спокойно спать...