Разносторонняя физическая подготовленность Изучение структуры разносторонней физической подготовленности и внедрения комплексных тестов позволило под комплексными способностями понимать способность к последовательному выполнению разнохарактерных (гетерогенных) двигательных действий с непродолжительными интервалами отдыха. Совокупность моторных способностей предполагает, что одно из нескольких, как правило, является ведущим. В частности, аэробная мощность скоростно-силового характера, т.е. среднесрочная выносливость с систематическим повторением силы и скорости или силовая выносливость с реализацией ловкости и скорости...

Ухх, я и не думал, - многие не знают, что это такое. На днях услышал толкование: "это когда полное физическое и душевное благополучие...." Нет, это про здоровье в трактовке ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения). Давайте прояснять, что такое ОФП. Вначале определение, а потом постараюсь максимально просто. ‍Общая физическая подготовка - это разностороннее развитие физических качеств, функциональных возможностей и систем организма, слаженность их проявления в процессе мышечной деятельности...