Что такое СФП? Специальная физическая подготовка (СФП) - это комплекс упражнений, направленных на развитие физических качеств, необходимых для занятий конкретным видом спорта или выполнения определенных профессиональных задач. СФП является неотъемлемой частью тренировочного процесса спортсменов и представителей различных профессий, требующих высокой физической подготовки. Основные компоненты СФП: Принципы СФП: Методы СФП: Значение СФП: СФП играет важную роль в достижении высоких спортивных результатов...
Понятия общей физической подготовки и фитнеса находятся на стыке смыслов, и не все понимают, есть ли между ними общие и отличающиеся черты. Слово фитнес давным-давно вошло в наш обиход. Фитнес-центры, фитнес-практики, фитнес-йога. На сегодняшний момент существует бесчисленное количество слов и понятий с присовокуплением фитнеса. Но знаем ли мы что это такое на самом деле? В сознании большинства обывателей значение этого термина имеет более чем расплывчатые очертания. Чтобы прояснить ситуацию, давайте обратимся к энциклопедии...