В любом виде спорта, нужна физическая подготовка. Но в процессе тренировок, каждый вид спорта обусловлен набором специфических особенностей. Поэтому всю тренировку можно разделить на 2 составляющие: Специальная физическая подготовка Специальная физическая подготовка для каждого вида спорта своя и подразделяется еще на целый набор важнейших составляющих.Основная цель СФП это направленность именно в конкретную деятельность спортсмена. Общая физическая подготовка Общая физическая подготовка во многих видах спорта как правило состоит из похожих тренировочных мероприятий...

Основу специфического содержания спортивной тренировки составляет физическая подготовка спортсмена. Это процесс воспитания физических способностей, необходимых в спортивной деятельности. Физическая подготовка неразрывно связана с повышением общего уровня функциональных возможностей организма, разносторонним физическим развитием, укреплением здоровья. Предпосылкой к выбору спортивной специализации служат определенные природные данные, уровень физического развития как результат регулярных занятий бегом, плаванием, лыжами, подвижными и спортивными играми, а также профессиональных занятий...