В нашей небольшой, вступительной статье рассмотрим что же такое фитнес в современном понятии, для чего он нужен и как же его использовать чтобы поодерживать свою физическую форму. В современном мире фитнес является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Он помогает укрепить физическое здоровье, улучшить настроение и повысить уровень энергии, способствует регулированию гормонального фона. Фитнес — это систематическая физическая активность, направленная на развитие и поддержание физической формы организма...

Риторический вопрос, конечно слышали. В каждом городе России есть фитнес. ( если в Вашем, нет напишите пожалуйста в комментариях название города ). Фитнес - клубы, -студии, тренажерные залы, бассейны, катки, манежи, велотреки, игровые залы и многое многое другое, где можно позаниматься фитнесом во всех его проявлениях.  Вы можете заниматься фитнесом дома, с мелким оборудованием, на улице в любое время года.( зимой -коньки, лыжи, снежные горы, купание в проруби) И это только навскидку, если покопаться можно найти и более пикантные виды фитнеса...