Ну вот в цикле о том, что я пробовал для результата, я и добрался о злободневной теме для всех комментаторов фитнес-звезд, о «химле». «Фарма» понятие расплывчатое, у каждого оно свое. Для одних, спортсмен не натурален, если он позволяет себе спорт-пит, для других, если потреблять препараты, считающиеся допингом (типа кофеина, мильдония или кленбутерола), лично для меня- это если человек использует гормоны. Начну сразу с двух моментов, относительно своей персоны. Первое, не смотря на то, что большую...

Нет большой разницы в тренировках между атлетом на «фарме» и атлетом, занимающимся без ее употребления. Атлеты, которые сидят на "фарме" должны пахать на тренировках, выкладываться по полной, на все 100%. Большим заблуждением является то, что препараты сделают всю работу за вас, а вам достаточно их просто вовремя принимать. Единственный нюанс для натуральных атлетов, на который стоит вам обратить внимание - это приоритет на работу в базовых упражнениях, которые лучше стимулируют мышечный рост, чем изолирующие упражнения...