10 месяцев назад
Какая польза от эспандера.
Руки — работоспособная часть тела человека, которые выполняют множество функций таких как захват, ощупывание и перемещение предметов, рукопожатия, жесты и другие. Поэтому не пренебрегайте здоровьем рук. Для тренировки мускулатуры рук используйте кистевой экспандер. Кистевой экспандер — ручной тренажер малого размера. Польза экспандера для кисти в увеличении силы хвата и наращивании мышц предплечий. Если не соблюдать ряд условий, не учитывать противопоказания, то тренажер способен причинить вред. Виды кистевых экспандеров...
4 года назад
Тренировка для рук. 5 причин которые побудят вас купить эспандер и начать с ним работать
Экспандер является упругим тренажером, который обеспечивает нагрузку и противодействие движению мышц, чтобы их натренировать. Упражнения с ним оказывают большую пользу. Вот несколько причин приобрести экспандер домой и начать интенсивно использовать его...