Почему мы злимся, когда не получаем желаемое, и как это помогает нам расти — объясняет психолог Екатерина Лукашкина. В повседневной жизни мы часто говорим: «Я в полной фрустрации!», имея в виду, что нас что-то разозлило, разочаровало, вывело из себя. Но что такое фрустрация на самом деле? Фрустрация — это состояние неопределенности, в котором ответа на вопрос «Что мне делать?» еще нет. Это переход из точки А в точку Б, наполненный разными и часто противоречивыми чувствами. В психологии фрустрация...

Начнем с определения: Алекситимия это неспособность человека описать свое эмоциональное состояние в словесной форме. Иногда её называют эмоциональной глухотой или бесчувственностью. Термин ввёл в 1973 году американский психиатр Питер Сифнеос, описывая пациентов, которые не могли подобрать слов для своих чувств. Алекситимия не является болезнью или психическим заболеванием, в психологии она рассматривается как личностная характеристика, а не расстройство. Но некоторые психосоматические или психические проблемы часто сопровождаются алекситимией...