2 года назад
Что такое энергетический баланс?
Каждый может ответить на этот вопрос по-своему. Но ни кто не будет отрицать, что наше тело живет за счет некой силы. Наличие этого импульса и делает нас живыми людьми. Вы задумывались, почему мы дышим, почему наше сердце бьётся, почему наши клетки обновляются? Без этой энергии не было бы нас с вами. Ни кто не знает, кто втыкает вилку в розетку и когда отключат свет. Всё, что от нас зависит – это качество нашей энергии. К этому вопросу можно подойти с разных сторон - начиная от духовных практик и заканчивая психологией...
Как контролировать вес, соблюдая энергетический баланс?
Многочисленные исследования подтверждают, что при контроле веса состав рациона не имеет значения, если соблюдать принцип энергетического баланса. Контролировать вес можно, соблюдая принцип энергетического баланса. О том, что собой представляет этот баланс и как его поддерживать, рассказали в Роспотребнадзоре. Что такое энергетический баланс? Энергетический баланс — это состояние равновесия между энергией, которую человек получает от съеденной пищи, и затратами энергии на различные процессы жизнедеятельности организма...