Эмоциональные срывы — это естественная часть человеческого опыта, которая может возникнуть из-за стресса, усталости, конфликтов или внутренних конфликтов. Когда мы испытываем сильные эмоции, иногда трудно контролировать свои реакции. Однако, важно научиться управлять эмоциями, чтобы избежать негативных последствий для себя и окружающих. В этой статье рассмотрим, что такое эмоциональный срыв, почему он возникает, и как справиться с ним. Что такое эмоциональный срыв? Эмоциональный срыв — это временное состояние, когда человек теряет контроль над своими эмоциями и реакциями...

Мы все смотрим новости и периодически появляются страшные сообщения о срывах сотрудников на работе по разным причинам (вчера в новостях как раз говорили о такой ситуации в одном из отделений банка). Когда эмоции настолько сильные, что после такого срыва человек даже не может нормально объяснить, что он делал и почему.  Вы могли встречать похожие ситуации и у себя на работе, когда в какой-то момент эмоционально напряжение из-за недопонимания, желания отстоять свою точку зрения и др., что всё доходит до открытого конфликта, скандала и заявления на увольнение. ❓Если вы встречали такие ситуации на...