Не секрет, что в наши дни жизнь диктует свой быстрый ритм, и мы не можем оставаться в стороне. Каждый день мы сталкиваемся с различными ситуациями, испытываем стресс и эмоции, пытаемся сбалансировать работу, личную жизнь и саморазвитие. Но как понять, что ты уравновешенный человек, который гармонично чувствует себя в этом хаосе? В этой статье мы раскроем три главных признака уравновешенной личности и поможем тебе определить, насколько ты гармоничен в этом мире. Начнем с самого начала. Эмоциональная...

Эмоциональная стабильность дорогая штука в современном мире, потому что мир не стабилен. Большинство людей постоянно испытывают переживания, эмоциональные качели, не могут контролировать свои реакции на происходящее. Эмоции напрямую связаны с психосоматическими реакциями, психосоматические реакции напрямую влияют на здоровье. СОСТОЯНИЕ – это то, что происходит со мной на трех уровнях – ментальном, телесном, эмоциональном. Кто-то возможно думает, что мысли (ментальное) – это то, чем нужно управлять, чтобы находится в эмоционально стабильном состоянии...