Спорт дорого? Нет, он просто разный :тренировки для себя и профессиональные программы.(упражнения дома с обычным экспандером)

Упражнения с эспандерами. Недорогие и эффективные резины, экспандеры и силовые тросы, многие их недооценивают наверное только потому что толком и не пробовали ими заниматься. Однако если уделить время этим тренажерам то вы в них не разочаруетесь а наоборот удивитесь как они помогают быстро создать рельеф, повысить выносливость и силу. При правильной работе с экспандерами спортсмен сильно потеет и это хорошо, ведь с потом выходят ненужные отложения в организме, ускоряется метоболизм и увеличивается эластичность мышц...