«Иногда любовь к себе — это купить себе химозный сладкий рулет. А иногда любовь к себе — не купить себе химозный сладкий рулет». Тут довольно сложно найти шаблон, каждый из нас, уникален и больше напоминает неповторимое произведение искусства, чем машину с четкой инструкцией. Психолог Ольга Низаева в своей книге «Настоящая жизнь — там, где сложно» поможет разобраться, что значит относиться к себе с любовью и уважением. Настоящая жизнь — там, где сложно Поэтому перед тем, как мы начнем разбираться с тем, как проявляется любовь к себе, давайте выполним одно упражнение...

Партитура — это полная нотная запись музыкального произведения для оркестра. Можно сказать, что партитура — это ноты для дирижёра. У каждого музыканта оркестра его партия записывается на одной нотной строчке. Одна строчка для флейт, одна для фаготов, одна для литавр и так далее. Инструменты бывают солирующие, а бывают групповые. Для групп струнных инструментов — группы первых и вторых скрипок, альтов, виолончелей и контрабасов — в партитуре используется одна строчка для всей группы, даже если в группе десять или более музыкантов...