Умение вкусно и экономно готовить очень важно. Планирование питания помогает не только сократить расходы на продукты, избегая спонтанных покупок, но и обеспечивает более разнообразный рацион. Дадим простые и доступные рецепты блюд на каждый день, поделимся советами и лайфхаками по заготовкам, позволяющим экономить время и продукты. Содержание Это рецепт блюда, приготовленного из простых, доступных и недорогих ингредиентов. Главная цель бюджетного рецепта - максимально снизить стоимость блюда, не жертвуя при этом его вкусовыми качествами и питательной ценностью...

В последние несколько месяцев в недорогом супермаркете у дома я сталкиваюсь с одной женщиной преклонного возраста. Она всегда одна, идёт, медленно проходя по магазину, долго стоит возле полок, внимательно читает срок годности, состав, производителя, тщательно выбирая товар. И если ещё летом и осенью эта женщина набирала разных продуктов в свою корзину, то теперь я заметил, что там всё только самое необходимое - хлеб, яйца, молоко, крупы, растительное масло, иногда сахар. И корм коту. В последний раз она стояла на кассе прямо передо мной, и при расчёте кассир ей сказала: "Недостаточно средств"...