Диета-это образ жизни.К необходимости контролировать количество и виды еды каждый приходит по-своему.Став инвалидом я долго не могла смириться,что образ моей жизни поменялся раз и навсегда. Мне не хотелось признаться себе самой,что организму в малоподвижном образе жизни не нужно много пищи.Тем не менее,постоянные запоры заставили меня смириться и начать есть меньше... Сейчас я стараюсь кушать только после туалета,чтобы ЖКТ было легче работать.Я не знаю почему врачи не рассказывают о том,что шоколад и кофе очень сильно крепят...