Если я задам вам вопрос, «Что такое Дзэн?», о чём вы подумаете в первую очередь.

Что такое Дзен? Как стать дзен-буддистом? В этой статье вы найдете все о значении Дзен и о том, как работает дзен-медитация. Так что читайте дальше, чтобы получить четкое объяснение о Дзен! Дзен - это духовная практика, суть которой в осознании каждого мгновения. Так что это в некотором смысле синоним того, что происходит здесь и сейчас, и медитативного состояния. Обратите внимание на эти простые моменты Дзен в повседневной жизни: Когда вы едите и осознаете, что насыщаетесь, это момент Дзен. Когда вы работаете и понимаете, что вам нужно немного отдохнуть, это тоже момент Дзен...