Дробное питание предполагает прием небольших порций пищи каждые три часа. Это определенный режим питания, у которого есть свои правила. О преимуществах и недостатках дробного питания рассказывает издание WebMD. Преимущества и недостатки дробного питания Что такое дробное питание? Дробное питание — это режим питания, который предполагает прием пищи небольшими порция через каждые 3–4 часа в течение дня. При трехразовом питании человек съедает больше пищи за один прием, а между приемами часто испытывает чувство голода...