442 читали · 1 год назад
Что такое «гедонистическая беговая дорожка» и как с неё соскочить?
Гедонистическая беговая дорожка — психологический феномен, подразумевающий быструю адаптацию к позитивным изменениям и возвращение к прежнему уровню счастья. Для начала давайте разберёмся с терминами, гедонический значит «приносящий удовольствие». А если по-умному: Гедонизм — это учение, признающее удовольствие, наслаждение или избегание неприятностей и боли высшей ценностью и целью человеческой жизни. Хорошая еда, выброс эндорфинов при приобретении нового блестящего гаджета, ощущение счастья в момент встречи с любимым человеком — всё это примеры гедонистического счастья...
4 года назад
Бег на беговой дорожке: начальный уровень
Что такое беговая дорожка? Это ненужный имитатор бега или это, действительно, прекрасный способ прокачать ваши беговые возможности? Как правильно начинать занятия на беговой дорожке? Сегодня в нашей статье мы разберёмся в этом вопросе.  Использование беговой дорожки Этому тренажёру уже 100 лет, как механизму. Давайте разберёмся, почему уже несколько десятилетий этот инструмент приобретает особую популярность? На беговых дорожках бегают в холодные периоды, а также и в очень жаркие периоды. На них бегают в аэропортах, на военных кораблях, а также на космических базах...