Получение удовольствия — это один из главных мотиваторов в нашей жизни. Важную роль в этом играет дофамин. Рассказываем, как он работает и можно ли поддерживать его на высоком уровне без вреда для здоровья Содержание Что такое дофамин Дофамин — это химическое вещество, которое вырабатывает наш мозг, когда мы предвкушаем удовольствие или ожидаем вознаграждения [1]. Стоит вам ощутить любимый аромат (запах еды, духов или любимого человека) и почувствовать радость, в вашем мозге происходит выброс дофамина...

Дофамин известен как нейромедиатор хорошего самочувствия. Он высвобождается, когда мозг ожидает вознаграждения. Приток дофамина в мозг при восприятии некоего стимула (например, вкусной еды, видеоигр) может усилить желание больше взаимодействовать с этим стимулом, поскольку вызывает приятное чувство. Дофамин также участвует в обучении, планировании и продуктивности. Например, если человек долгое время усердно работал над проектом, он может испытать всплеск активности дофамина, когда тот, наконец, будет завершен...