Интернет сегодня пестрит советами от тренеров и врачей о том, что взрослым людям для поддержания здоровья необходимы силовые тренировки. Прекрасно. Наконец-то широкая публика осознала то, что специалисты говорили давно: силовые тренировки – это золотой стандарт антивозрастного фитнеса. Врачи разных специальностей сейчас нередко отправляют своих пациентов в тренажерный зал, чтобы создать физиологическую основу для более успешного лечения. Короче говоря, силовые тренировки – это хорошо. Но вот беда: большинство людей не понимает, что это такое...

Комфортное снаряжение, максимально защищающее от осадков, – непременный атрибут ваших долгих и приятных приключений. Тот, кто хоть немного погружён в мир спорта и активного отдыха, наверняка, знает, что аббревиатура DWR – важная характеристика экипировки. Именно она хранит секрет главного фокуса – когда капли дождя скатываются с внешнего материала изделия, не впитываясь, а ваша куртка не промокает и вам сухо и тепло! DWR, дословно «Durable Water Repellent» (англ.), – это износоустойчивая водоотталкивающая...